Anbefalt 2019

Redaksjonens

Sti (e) lvoll Det er så lett: isloll
Vakre gaver til fødselen
Syveiledning Praktisk handbagasje

Diet Oppskrifter Slanking Smoothies: Citrus Splash

Oppskrift: Grønn smoothie (Mars 2019).

Anonim

De bitte effektene av grapefrukt dempe appetitten og persille er viktig for å brenne fett. Prøv vår oppskrift på den grønne smoothie "Citrus Splash".

Sparkling mot cravings: Bittere stoffer av grapefrukt dempe appetitten. Masse C-vitamin fra sitrusfrukter og persille er viktig for å brenne fett.

For ca 1 liter

  • 2 rosa grapefrukt
  • 4 barer selleri med blader
  • 1 / 2-1 haug persille (ca 25 g)
  • 1/2 l vann

forberedelse

$config[ads_text] not found
  1. Peel grapefrukt, kutt i stykker og fyll i blender. Vask selleri og persille, kutt i små biter. Sett alle forberedte ingredienser i blenderen.
  2. Legg til vannet. Start på en liten skala, deretter puree alt på høyeste nivå. Eventuelt legg til litt mer vann og bland alt sammen kort igjen.

Tips:Det er flott å eksperimentere med grønne smoothies: Bruk for eksempel fire appelsiner i stedet for grapefrukt. Persille kan erstattes av en seng av kress. Og i stedet for selleri er også en stor knollfennel sammen med det grønne.

Per 100 ml:ca. 18 kcal. Totalt: ca. 180 kcal; 4 g protein, 0 g fett, 16 g karbohydrater

Her er flere oppskrifter for grønne smoothies >>

Populære Kategorier, Mars - 2019

Top