Anbefalt 2019

Redaksjonens

Instruksjoner: Great Summer Hairstyles Summer Mane - updos for håret
Baking oppskrifter for babyer og småbarn Spelt barer uten sukker
Hvordan tilbringe vårferie i utlandet

Tips Gå ned i vekt uten kosthold og mosjon

Smoothies for å rense leveren og gå ned i vekt (Juni 2019).

Anonim

Ubevegelig plukker opp på problemområdene - det høres nesten for godt ut til å være sant. Vår forfatter Carolin Lockstein testet ulike metoder og rapporterer her om resultatene dine.

Hvem vet det ikke? Våren er her, men holder fortsatt to, tre eller fire ekstra kilo fra vintermånedene på mage, hofter, rumpe og lår?

Langsiktig suksess

$config[ads_text] not found

Målbare suksesser er alltid målet når du mister vekt. Uansett hvilken metode du bruker for å nå din følsomme figur: En sunn livsstil med et variert, godt balansert kosthold og et egnet treningsprogram må være grunnlaget. Og det skal forbli så på lang sikt - slik at den slanke silhouetten varer lenger enn bare en sesong.

Høy tid til å gjøre noe for karakteren. Nye slankemetoder lover stor suksess. Innen to til åtte uker bør du synke synlig, smelte overflødig fettinntak på de typiske problemområdene bort. Vi ønsket å vite: Fungerer det egentlig? Forsvinner pundene virkelig uten kosthold og mosjon? For deg ansatte Carolin Lockstein derfor prøvde ultralydet til detox kurere novelties i slanking markedet. Det viktigste resultatet på forhånd: Silhouetten er slankere, og en nedgang er vanligvis innspilt, men ofte ikke uten etterspenning.

Liposonix-Den nye bølgen

Ultralyd og andre tips mot cellulitt

Prinsippet: "LipoSonix" er en ultralydsenhet som retter seg mot fettavsetninger på magen, hofter, lår. I motsetning til "mildere" ultralydsmetoder blir fettceller ødelagt systematisk her.

Løftet: "Etter åtte uker blir problemområder betydelig redusert. Kroppen kan aldri lagre mer fett der, "dr. Afschin Fatemi, leder av S-thetic Clinic Düsseldorf.

Slik fungerer det: Legen driver ultralydshodet over et punktgitter, som han trekker på kroppen i henhold til ønsket om å gå ned i vekt. Hvert merke sonikeres to ganger i opptil 30 sekunder hver. Dette er ikke hyggelig - den lille tinningen øker til den brennende Piksen. Samlet varer prosedyren 45 minutter. Deretter blir vevet rødt og trykkfølsomt.

Resultatet: Langt skjer ikke. I uke seks glir spansene lettere over lårene. Etter åtte uker har lårene fire tommer mindre omkrets.

Konklusjon: Metoden virker, men er veldig dyrt med rundt 2000 euro. Og ingen lisens for ubegrenset feasting - ellers oppstår nye problemområder. S-thetic Clinics i Düsseldorf, Unna, Hamburg, München har god erfaring med "LipoSonix". Tlf. 02 11/4 36 93 40, www.s-thetic.de.

Separat mat-Slim over natten

Slim søvn - alt om det populære kostholdet i avgangsmaten

Prinsippet: "Slank i søvn" bygger på funn av kronobiologi i forbindelse med riktig næringsbegrep. Om natten går regenereringsmetabolismen av kroppen i full fart, og når han får den nødvendige energien i stedet for sukkerreserver fra fettcellene, tar du av. For at dette skal fungere, blir blodsukkernivået under søvn redusert til et minimum med såkalt insulinbasert matkombinasjon.

Løftet: "Det er mulig å spise mye og likevel gå ned i vekt", sa internist og insulinmatsseparasjonsutvikler Dr. med. Detlef Pape.

Slik fungerer det: I morgen, karbohydrater, men ingen protein spiser, ved middagstid, begge er tillatt, om kvelden er protein alene på ernæringsplanen. Karbohydrater er absolutt tabu. Metning er viktig, og det må være minst fem timer mellom måltidene.

Resultatet: Etter den første uken viser skalaen, men glatt ett kilo mindre. Men så går vekttapet langsommere, men det kan økes hvis du også spiser redusert fett.

Konklusjon: Når du har endret seg, er det ikke vanskelig. Gjennom de saftige delene kan du slå den lille sulten mellom tidene, noe som også holder motivasjonen til å gå ned i vekt. Lyttings-CDen "Slim Sleeping" koster ca 12 Euro (Graße og Unzer).

Tips: I DIN 09/2009 er det Slim-in-the-Sleep-programmet (40 minutters kjøretid) på en gratis CD i magasinet - utstyrt med det du kan starte og gå ned i vekt uten sport.

Drikke kur - svelges slankere

Drikk deg selv slank og hyggelig med te

Prinsippet: "Global Silhouette" er et kosttilskuddssett av to produkter. Det ble utviklet av kremekspert Elancyl sammen med ernæringseksperter. Drikkeoppløsningen for dagen inneholder dehydrerende ekstrakter, for eksempel fra neser, løvblader og drueskinn. Pulveret for natten forsyner kroppen med linolensyrer fra saflor. Disse umettede fettsyrene har vist seg å ha en effekt på kroppen i uavhengige studier: de reduserer andelen skadelige triglyserider i blodet, akselererer fettmetabolismen og fremmer lipolyse i cellene. Negative konsekvenser ble ikke funnet i noen studie. Men en overdose er uttrykkelig advart.

Løftet: "Etter fire uker med" Global Silhouette "mistet undersøkelsen deltakere målbart i omfang. Etter tre måneder var det opp til 5, 6 tommer i midjen, "dr. Christian Lathge, prosjektleder for laboratoriene for næringsbehandling hos Pierre Fabre.

Slik fungerer det: Søknaden er enkel og praktisk - om morgenen oppløs 10 ml drikkeløsning i en liter vann og drikk den hele dagen. Om kvelden rør en enkelt porsjon av pulveret i yoghurt eller spis det rent. Smaken er vant til - kunstig søte og grønne epler.

Resultatet: Dreneringseffekten bestemmer dagen - etter hvert glass "eplevann" etterfulgt av badet. Tre uker senere viser skalaen to kilo mindre. Midje tap i uke fire: like under to inches.

Konklusjon: Figurerfolge er i den, men de tapte kiloene går delvis til tap av vann. Å balansere en diett som er for fet med "Global Silhouette", gir ikke mening. Den 14-dagers kur koster ca 30 euro (apotek) og anbefales hvis du vil gå ned i vekt på kort tid.

Vacunaut - Fett tap med liten innsats

Spesielt for reduksjon av kjærlighetshåndtakene på mage og hofte: Magen borte diett

Prinsippet: Metoden er basert på det faktum at fettet degraderes raskere og bedre i godt perfuserte kroppsregioner. Den "Vacunaut" spesialiserer seg i festbare fettavsetninger på mage og hofter. Hjertet av enheten er en vakuumdrakt, som er forsterket i problemområdet med et nettverk på 122 luftkamre. I kombinasjon med moderat utholdenhetstrening, støvsuger vakuumsystemet metabolisme - som tør å ta et lite skritt mot sport, kan du se frem til hurtige suksesser.

Løftet: "Suksessen kan ses etter bare noen få applikasjoner", annonserer produsenten Hypoxi.

Slik fungerer det: I løpet av 30 minutters løpstrening i kardiomaskinen og med Vacunaut-drakten styrer en datamaskin kroppsfunksjonene. Han ble tidligere matet med de personlige nøkkeldataene og signalisert når hjertefrekvensen etterlater det optimale fettforbrenningsområdet. Gjennom luftkamrene i bukhullet, er buk og hofter behagelig å presse hele tiden. For det første trekker negativt trykk blodet inn i fettlaget i bukregionen. Så snart nok fettsyrer akkumuleres i blodet, går enheten overtrykk og skyver blodet fra fettvevet inn i muskler som trener. Der blir fettet brent som en energikilde.

Resultatet: Etter den første treningen forblir to centimeter av bukomkretsen på banen. Etter seks treningsøkter er det fem tommer mindre. Great! Men den som stopper og faller tilbake i gamle vaner under måltidet, har alt tilbake på føttene.

Konklusjon: For et varig resultat må "Vacunaut" bli en hobby. Nyttig for nybegynnere: To til tre søknader på 30 minutter per uke i rundt to måneder. Deretter stabiliseres en oppussingstrening hver uke. En "Vacunaut" trening koster ca 30 euro. Studio søk via www.hypoxi.de.

Konklusjon

Mens det er mulig å miste vekt uten slanking og mosjon, er behandlingen ofte svært kostbar. Den sunneste måten å gå ned i vekt er absolutt fortsatt en kombinasjon av trening og sunt å spise for å naturligvis gå ned i vekt.

Slank på ferie - les våre tips om hvordan du skal passe på ferie >>

Populære Kategorier, Juni - 2019

Top