Anbefalt 2019

Redaksjonens

Hjemstilbehør Uvanlig borddekorasjon
Baking oppskrift Berry Skum Pie
Vektreduserende effekt Grønn kaffe: et sunt slankende produkt?

Kostholdsdrinker Fruktig fettforbrenner smoothies

Anonim

Å miste vekt kan smake så bra: disse fire blandedrikkene med mye frisk frukt erstatter et måltid. Gi det en prøve.

Frisk, fruktig, deilig - og perfekt for kjøpet!Med disse vekttap-smoothies blir kostholdet en deilig suksess.

grapefrukt smoothie

Sitrusfruen er full i lang tid. Med de inneholdte flavonoider kan kroppen bedre utnytte protein, jern og kalsium. Bittere stoffer sikrer en varig matthet.

$config[ads_text] not found

Oppskrift (2 porsjoner): Skal og hakk 1 grapefrukt og 1 banan. Bland med 50 g frosne jordbær og 150 g vanilje yoghurt.

Blackberry Creamy

Den mørke bæren tilfredsstiller sulten med få kalorier. Det gir rikelig med fylling av fiber, samt verdifulle antioksidanter som beskytter cellene våre.

Oppskrift (2 porsjoner): Bland 200 g svartbær, 100 g fettfattig naturlig yoghurt (1, 5%), 100 ml mørkmelk (1, 5%) og 2 teskjeer honning til en kremaktig konsistens er oppnådd.

Knust ananas

Den søte og sure exotinen stimulerer forbrenningen av fett. De inneholdte enzymer distribuerer protein bedre i cellene og rev opp metabolismen.
Oppskrift (2 porsjoner): Bland 250 g ananas (i terninger), 1 banan (skiver) og saften av 1 appelsin med 1 dash sitron og knust is.

Kiwi Shake

Den grønne treningsfrukten smelter pounds. Kraftblandingen med vitamin C og enzymer aktiverer hele organismen og avtar den.

Oppskrift (2 porsjoner): Skal 2 kiwier, 1/2 mango, 100 g ananas og 1 banan, terninger massen. Bland med 100 ml eplejuice og knust is.

Populære Kategorier, Juli - 2019

Top